4 personer
2 kg kreps
10 pepperkorn
4 laurbærblader
5 krondillstilker
2 potter frisk dill
1 ts Dijonsennep
1 sitron
2 dl crème fraîche eller seterrømme
1 dl estragon, frisk og hakket
½ ss sitronsaft
1 dl finhakket sylteagurk
2 ss finhakket løk
2 ss finhakket kapers
2 ss finhakket persille
2 dl lettkokte havregryn
½ dl solsikkefrø
¾ dl sesamfrø
¾ dl linfrø
2 dl fint rugmel